15 noviembre, 2016 por

Mas allá del Amor

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No existen las parejas perfectas; aunque las redes sociales quieran convencernos de lo contrario, todas las personas tienen momentos buenos y malos; tienen acuerdos y desacuerdos; es el camino natural, parte de nuestra evolución. La vida en pareja también tiene un camino que recorrer; al inicio todo es alegría, emoción y perfecta armonía; con el paso del tiempo surgen ciertos desacuerdos y peleíllas, que aunque son naturales en la convivencia, es necesario abordar y solucionar cuanto antes!.

Cuando iniciamos una relación y nos llevamos de maravilla, es fácil pensar que siempre será así; pero es una expectativa poco realista porque como ya te he dicho antes, no existe relación sin conflictos. Al mismo tiempo, es necesario enfocar todos nuestros esfuerzos para manejar esos desacuerdos, ¿cómo resolver nuestros conflictos de manera amorosa? ¿Cómo reparar después de una pelea? ¿Cómo trascender a mi enojo y frustración y resaltar el amor y respeto?

Debemos alejarnos de la crítica constante a nuestra pareja; si hizo algo con lo que no estás de acuerdo, no juzgues ni recrimines. Sé compasiv@; no adoptes una postura de superioridad, recuerda que todo lo que te toca vivir  es parte de tu proceso de aprendizaje.

Elimina las actitudes defensivas, el desprecio, las reacciones y la falta de respeto. Si discutes, argumenta, déjale saber tus puntos de vista y tus límites emocionales. Si sientes que estas muy agobiad@ pon tiempo y espacio de por medio. Camina, medita, mira una peli; distrae tu mente y luego siéntate a conversar  con calma. No pierdas de vista que el enojo puede llevarte a decir cosas que no sientes. Y si la discusión es por escrito; no escribas nada hasta que estés más tranquil@. Recuerda que los impulsos te pueden jugar malas pasadas; piensa que siempre tienes oportunidad de enmendar, deja tu orgullo de lado y discúlpate. La frase “Lo siento” es igual de poderosa que “Te amo”.

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Respeta el punto de vista del otro. Puede que a veces tu perspectiva sea diametralmente opuesta a la de tu pareja; pero acepta que no tienes la verdad absoluta en tus manos. Cada persona concibe los hechos con su propio punto de vista. Aquí lo importante es exteriorizar lo que tenemos dentro; propicia el dialogo y encuentren juntos una solución.

No hagas de un desacuerdo una batalla; relájate que tu pareja no está en tu contra ni es tu enemig@. Si eres una persona muy competitiva vuelve a relajarte porque ustedes son uno, trabajan en conjunto,  no compiten… unen sus fuerzas para salir adelante. En una pelea nadie gana o pierde; ese es tu ego; contrólalo!!

Si pasan mucho tiempo junt@s, trabaja en tu individualidad, creo que es un punto fundamental para el éxito de una relación. Amb@s necesitan respirar, vivir y desarrollarse por separado; así tendrán mas que compartir, conversar y sobre todo podrán vivir sus propias emociones.

Concéntrate en el presente, no vivas recordando peleas o situaciones del pasado que te lastiman y quita la expectativa y ansiedad por el futuro, que te agobia. Esto te regalará tu calma interior, tomarás el control de tus reacciones

Si tienes una época de muchos conflictos y peleas, analiza la situación. Aprende a resolver los problemas de una manera amorosa y saludable. Recuerda que tu pareja es tu compañer@ de vida y aunque los baches nos pueden visitar de vez en cuando; debemos mantener nuestra relación sana, más allá del amor!!

 

Ilustraciones: Frannerd y tomadas de la web

 

Dulcinea
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