7 mayo, 2014 por

Nada mas sanador que un abrazo

abrazo

Una de las sensaciones más placenteras que experimentamos los seres humanos dentro de nuestras relaciones interpersonales son los abrazos. Creo que son pieza fundamental en nuestro crecimiento personal y desarrollo emocional, porque tienen que ver con vencer nuestras propias barreras para dar paso a exteriorizar nuestras emociones. Los abrazos encierran múltiples significados y son una maravillosa medicina.

Los abrazos son un intercambio de energía y un comprobado estímulo emocional. Favorece el buen desarrollo de la inteligencia en los niños, a superar los miedos y es un factor antienvejecimiento. Los abrazos nos pueden ayudar a disminuir el apetito, a combatir el insomnio, a reducir la tensión, a alentar el altruismo y la autoestima.

El contacto físico del abrazo llena de energía tanto al que abraza como al que recibe el abrazo. Son una herramienta fundamental en la comunicación no verbal, transmiten mensajes y van cargados de una importante carga afectiva. Nos permiten exteriorizar nuestras emociones y ser empáticos. Además potencia la resilencia.

Según estudios psicológicos, los seres humanos necesitamos cuatro abrazos al día para sobrevivir, ocho para mantenernos, y doce para crecer. ¿Qué te parece si desde hoy te propones abrazar a muchas personas cada día?… Seguro que tendremos un resultado de mucho amor!!!

Dulcinea
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