https://larutadedulcinea.com/wp-content/uploads/energia3.jpg

Como hemos dicho antes, los seres humanos tenemos espacios de luz y sombra, que podemos identificar a través de nuestras emociones. Sucede que en la mayoría de casos, solo nos sentimos bien cuando nuestras emociones son positivas, porque cuando identificamos alguna emoción negativa, como rabia, enfado o frustración; nos sentimos mal y hasta culpables de...

15 agosto, 2019La Pluma Maja
https://larutadedulcinea.com/wp-content/uploads/Reto-2.jpg

Por alguna razón, la palabra discusión, casi siempre, tiene una connotación negativa; cuando en realidad se refiere al debate fértil e intercambio de ideas. He oído muchas veces a personas decir, “no me gusta discutir” o “¿para qué discutir?” porque conciben que se enfrascaran en una situación tensa, de conflicto en donde quien más grita...

18 enero, 2017La Pluma Maja
https://larutadedulcinea.com/wp-content/uploads/escucha-3.jpg

¿Sabías que existen diferencias entre oír y escuchar?. Escuchar es oír con intención, prestando atención; trascendiendo a nuestras propias opiniones, apagando nuestros ruidos mentales y dejando que quien nos hable sea el protagonista. Es cierto que nuestra mente está llena de información, vivimos todo el día pensando y atendiendo muchos asuntos al mismo tiempo; tal...

8 octubre, 2016La Pluma Maja
https://larutadedulcinea.com/wp-content/uploads/juicio-2.jpg

Te invito a hacer un ejercicio que he practicado con mucha conciencia; se trata de hacer una auto-evaluación; pregúntate ¿cuántas veces te quejas en un día? y ¿cuántas veces emites juicios, ante situaciones o acciones de los demás?… Si tu balance te alarmó, te invito a leer este post!! El ego hace que juzguemos y...

4 octubre, 2016La Pluma Maja
https://larutadedulcinea.com/wp-content/uploads/juzgar.jpg

Estamos en la era de la comunicación; las nuevas tecnologías nos permiten ser parte activa del mundo. A diario leemos noticias y comentarios que muchas veces agreden y lastiman y no somos conscientes de ello. Creo que es muy importante hacernos cargo de nuestras acciones, de considerar el poder de nuestras palabras. Escribí este post...

4 julio, 2016La Pluma Maja
https://larutadedulcinea.com/wp-content/uploads/stbx-amigas-1.jpg

La asertividad se define como algo verdadero o tener certeza de algo, entonces podemos asociarla con conceptos de honestidad y confianza. Si trasladamos este concepto a las personas, podemos afirmar que alguien asertivo es una persona que tiene plena confianza en sí mism@, que tiene amplia consciencia personal y de su alrededor. Para desarrollar nuestra...

23 febrero, 2016La Pluma Maja
https://larutadedulcinea.com/wp-content/uploads/palabras-1-1.jpg

Las palabras nos ayudan a exteriorizar nuestros sentimientos y pensamientos. Por ello es necesario utilizar palabras adecuadas, amorosas expresen lo que queremos en nuestras vidas. Recuerda que las palabras que pronuncias son energía pura y ayudan a la programación de nuestro cerebro. Es importante pensar antes de hablar y tener siempre presente que si tenemos nada amable que decir, lo mejor es abstenernos de opinar.

23 septiembre, 2015La Pluma Maja
https://larutadedulcinea.com/wp-content/uploads/winwin1-1.jpg

La filosofía del win win o ganar ganar; se refiere a una estructura de la mente y del corazón, en la que constantemente procuramos el beneficio mutuo en todas nuestras relaciones. Tiene que ver con la empatía y la asertividad.

14 agosto, 2015La Pluma Maja
https://larutadedulcinea.com/wp-content/uploads/aserividad-1-1.png

La asertividad es una herramienta de comunicación que nos permite expresarnos de manera amable, honesta, directa, responsable y respetuosa; teniendo como punto de partida pensamientos amorosos que nos permitiran fluir!!

27 julio, 2015La Pluma Maja