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¿Qué nos hace humanos? ¿Es nuestra inteligencia, nuestro cuerpo físico, nuestro corazón? Sin duda, es una combinación de todos ellos. Alguna vez leí que a las personas les gusta romantizar acerca del corazón, que se le asocia arbitrariamente con el amor, pero que el corazón es un órgano vital que nos ayuda a vivir y...

19 noviembre, 2021La Pluma Maja
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Son muchas las cosas que nos hacen reaccionar, pero es necesario reflexionar y aprender qué generan nuestras reacciones y con qué emoción las acompañamos. Por ejemplo la ira. Cuando me enojo, es una señal clara de que no estoy en equilibrio. Alguna vez hemos sentido que alguna persona o cosa «me enoja»; pasa a menudo...

7 febrero, 2021La Pluma Maja
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Como hemos dicho antes, los seres humanos tenemos espacios de luz y sombra, que podemos identificar a través de nuestras emociones. Sucede que en la mayoría de casos, solo nos sentimos bien cuando nuestras emociones son positivas, porque cuando identificamos alguna emoción negativa, como rabia, enfado o frustración; nos sentimos mal y hasta culpables de...

15 agosto, 2019La Pluma Maja
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Tu eres responsable de lo que sucede en tu vida, es cierto que algunas veces existen imponderables, pero aun así no puedes evadir el hacerte cargo, tomar acción aprender lo que te toca! Si puedes imaginarlo, puedes crearlo!!! Si lo piensas, todo depende de tu actitud, como cuando te sientes muy alegre, con energía,  con...

16 octubre, 2018La Pluma Maja
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Tod@s pasamos por malos momentos alguna vez, enfrentamos situaciones difíciles que nos ponen a prueba y en la que no necesariamente nos sentimos bien. Es muy fácil encontrar mensajes de optimismo en las redes o en algún consejo de alguien, pero la verdad es que cuando se atraviesa por una dificultad es muy difícil recuperar...

19 junio, 2018La Pluma Maja
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Tod@s sentimos frustración alguna vez, cuando las cosas van de sentido contrario al nuestro. Me he pasado mucho tiempo autoimponiéndome la etiqueta de “Soy Intolerante a la Frustración” porque lo sentía más cómodo proclamarme así, que pensar en canalizar toda aquella energía. La frustración se manifiesta con muchas emociones, tristeza, dolor, rabia, impotencia, ira, desmotivación...

13 diciembre, 2017La Pluma Maja
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En muchas publicaciones anteriores hemos hablado del autoconocimiento, el empoderamiento y  la importancia de alinear nuestra mente con nuestro corazón. Hoy quisiera reflexionar acerca de la importancia de nuestra voz; más allá del canal de comunicación, como reflejo de nuestra alma. A través de la voz podemos exteriorizar nuestros sentimientos, nuestros estados de ánimo, podemos...

30 agosto, 2017La Pluma Maja
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Alquimia es  la ciencia que precede a la química, se trata dela mezcla de líquidos para obtener una nueva sustancia; también se utiliza el término para referirse a la transformación de una cualidad a otra, como convertir cualquier metal en oro. Ésta es una linda metáfora para reflejar nuestra propia transformación, algo así que el...

4 agosto, 2017La Pluma Maja
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Disfruto mucho sentirme alegre y positiva, pero al mismo tiempo entiendo que para florecer es necesario pasar por todas las estaciones; por ello abrazo mis emociones y las acepto en su totalidad. No me obligo a sentirme de determinada manera porque creo que todos nuestros estados de ánimo tienen ciclos variables. No podemos permanecer todo...

4 mayo, 2017La Pluma Maja
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Todo el tiempo oímos que tenemos que tener buena actitud ante la vida, que debemos ser resilientes y que no importa qué suceda, que todo pasará y que vendrán tiempos mejores. Es cierto!… Pero,  ¿cómo mantener actitudes positivas en un entorno agreste, que nos lastima y nos hace sentir mal? Lo primero que debemos hacer...

29 julio, 2016La Pluma Maja