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¿Qué nos hace humanos? ¿Es nuestra inteligencia, nuestro cuerpo físico, nuestro corazón? Sin duda, es una combinación de todos ellos. Alguna vez leí que a las personas les gusta romantizar acerca del corazón, que se le asocia arbitrariamente con el amor, pero que el corazón es un órgano vital que nos ayuda a vivir y...

19 noviembre, 2021La Pluma Maja
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Vivimos en tiempos de gran intensidad y cambio constante. Puede ser que algunas veces sintamos que todo va cuesta arriba o incluso que la realidad parezca abrumadora. Sin embargo, este tiempo también está lleno de oportunidades incomparables para el crecimiento personal y la conciencia. La importancia de lo sagrado se vuelve inevitable para proporcionar significado...

11 noviembre, 2021La Pluma Maja
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Dharma​ es una palabra sánscrita que significa ‘conducta piadosa correcta’.​ Con ligeras diferencias conceptuales, se utiliza en casi todas las doctrinas y religiones de origen indio, ​ como el budismo, el hinduismo, el jainismo y el sijismo. El concepto budista del Dharma tiene se concentra en que todo es íntegro y completo tal como es....

5 noviembre, 2021La Pluma Maja
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¿Estamos a gusto con nuestro cuerpo, nuestra vida y nuestro estado emocional? ¿Conocemos el significado del amor propio? ¿Por qué nos incomodan nuestras fabulosas imperfecciones simplemente para tratar de agradar a los demás con la esperanza de que nunca verán a través de nosotr@s? Mientras exploramos estas preguntas en nuestro viaje hacia el autodescubrimiento, tenemos...

28 octubre, 2021La Pluma Maja
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Hace algunas semanas estuve de vacaciones y pude disfrutar mucho tiempo con mi ahijado. Entre nuestras múltiples actividades de juegos, escondidillas, hicking y ver dibujitos; siempre hacíamos espacio para colorear.  Una mañana mientras sacábamos los crayones, tuve una   epifanía «Incluso los crayones rotos siguen coloreando«. Reflexioné acerca de cuantas veces nos hemos sentido rot@s, en...

15 octubre, 2021La Pluma Maja
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Ayer durante mi practica de yoga comprobé que el cuerpo se rinde antes que la mente. Lo que significa que lo físico, es decir nuestros cuerpos, trabajo, vidas externas, circunstancias, generalmente tienen mucha más resistencia que el ámbito emocional y mental. Si podemos entrenar nuestros cuerpos mentales y emocionales para que sean más persistentes y...

7 octubre, 2021La Pluma Maja
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Compartir es un principio virtuoso y saludable. Lo vemos en la naturaleza y también en nuestra sociedad. Los padres suelen enseñar a sus hijos a compartir entre hermanos y las escuelas suelen utilizar recursos compartidos. Compartir es inherente y aprendido y, por lo tanto, está integrado en la sociedad en diferentes niveles. Cada uno de...

1 octubre, 2021La Pluma Maja
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Aplicar la regla de oro es un estándar compartido por muchas culturas que se remontan a miles de años de la humanidad. Tiene distintos enfoques, pero básicamente se reduce a tratar a los demás como esperarías que te traten a ti, mostrando respeto y defendiendo la dignidad tuya y de los demás. No siempre es...

27 septiembre, 2021La Pluma Maja
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Desde niños nos entrenan para ser personas competitivas, de hecho, en muchos contextos resulta un desprestigio social no serlo. Sin embargo, creo que en la vida debemos preocuparnos por ser personas competentes y no competitivas. No hace falta competir con otr@s, a menos que lo hagamos en el deporte. Cuando vivimos en una naturaleza competitiva,...

17 septiembre, 2021La Pluma Maja
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La vida es maravillosa pero no es fácil. Está llena de dificultades, sorpresas y cambios constantes. Hay muchas circunstancias que escapan a nuestro control y que muchas veces nos orillan a sentirnos víctimas de las circunstancias. También es cierto que todos tenemos el poder de superar las dificultades con resiliencia y sabiduría; solo necesitamos trascender...

10 septiembre, 2021La Pluma Maja