Es natural que cuando nos sentimos agobiad@s, tristes, enojad@s o deprimid@s; nos quejamos y renegamos de nuestras circunstancias. Sentimos que somos desdichad@s  y muchas veces nos vemos como víctimas de injusticias que no merecemos; a menudo nos resentimos y entramos en un estado de parálisis que nos impide ver la situación en perspectiva. Este es...

En estos últimos meses hemos escuchado más que nunca la frase “todo va a estar bien”, y aunque algunas veces nos sabe a poco, confiemos en que es 100% cierta. Aprendamos a soltar el control y a fijarnos solo en el resultado de acuerdo a nuestras expectativas, esta es una tarea muy dura, pero es...

Uno de los aprendizajes más potentes de la pandemia ha sido desarrollar nuestra capacidad de reinventarnos. Muchas personas se han decidido a dar el gran salto a emprender, potenciando nuevas formas de ser y trabajar; para crear más equilibrio en nuestras vidas, empresas, corporaciones, comunidades, países y mundo. En esta nueva realidad es necesario desarrollar...

Muchas personas relacionan de manera muy estrecha su amor propio con la apariencia física, con el éxito profesional- académico, con sus bienes materiales o con sus circunstancias sentimentales. Pero en realidad, el amor propio tiene que ver con el cuidado y valoración de todo tu ser, de manera integral e inseparable. Por ejemplo, a través...

Muchas veces sentimos culpa y vergüenza de situaciones que no podemos controlar. Nos sentimos fatal por algo que ya pasó y en realidad no somos capaces de ver el aprendizaje que nos dejan estas emociones. Con los años hemos encasillado a la culpa como una emoción negativa, pero en realidad la culpa nos permite saber...

El 2020 esta resultando ser un año bastante particular; por momentos se siente muy difícil y hasta agobiante, pero confiemos que hay un gran aprendizaje disponible para nosotros. De seguro que mientras celebrábamos la noche vieja, nunca imaginamos todo lo que nos tocaría vivir… Pero aquí seguimos, a veces animad@s y otras un poco mas...

Siempre suelo muy cauta a la hora de recomendar series, películas o libros porque considero que cada quien tiene sus propios intereses y preferencias a la hora de elegir; pero hoy quiero hablar de uno de mis autores preferidos que es Haruki Murakami. No pretendo hacer una crítica literaria ni una recomendación a su obra;...

Mayo es mi mes favorito del año, este es muy especial porque celebramos 7 años en este maravilloso espacio. Han pasado muchas cosas desde entonces, muchos amigos nuevos, destinos, miles de experiencias, risas y algunos momentos difíciles; pero creo que el balance ha sido 100% positivo. Siento que ha sido un tiempo fabuloso, en que...